Les causes de la sensation d’étourdissement après s’être levé rapidement

La sensation d’étourdissement après s’être levé rapidement, également connue sous le nom d’étourdissement orthostatique, est une sensation de déséquilibre qui peut se produire lorsque vous vous levez d’une position allongée ou assise. Dans cet article, nous allons explorer les différentes causes de cette sensation.

1. Qu’est-ce que la sensation d’étourdissement ?

L’étourdissement est une sensation de désorientation, accompagnée de tournis ou de perte d’équilibre qui peut être associée à des nausées, des vomissements ou une vision floue. Quant aux vertiges, ils sont caractérisés par une sensation de mouvement, de rotation ou de perte d’équilibre qui peuvent être intermittents ou constants.

2. Comment se produit la sensation d’étourdissement après s’être levé rapidement ?

La gravité orthostatique est la principale cause de la plupart des étourdissements posturaux. Lorsque vous vous levez rapidement d’une position allongée, la gravité tire le sang vers les pieds, réduisant ainsi le flux sanguin vers le cerveau. Ce déséquilibre peut provoquer une brève privation d’apport sanguin au cerveau, entrainant une sensation de vertige ou d’étourdissement.

Cet effet peut être amplifié en cas de déshydratation ou suite à la prise de certains médicaments tels que : des antihistaminiques, des antidépresseurs ou encore des médicaments pour l’hypertension artérielle.

3. Les facteurs qui amplifient la sensation d’étourdissement

Les personnes âgées ont souvent une réponse physiologique diminuée à la gravité orthostatique, ce qui peut les rendre plus susceptibles aux étourdissements posturaux. La déshydratation peut perturber l’équilibre des fluides de l’organisme et jouer un rôle important. Les personnes atteintes de maladies cardiaques ou de troubles de la circulation sanguine ont également un risque plus élevé d’étourdissement postural.

4. Comment éviter les étourdissements après s’être levé rapidement ?

Pour prévenir la sensation d’étourdissement après s’être levé rapidement, il est recommandé de se lever doucement et progressivement, tout en utilisant des exercices pour renforcer la circulation sanguine. Des exercices tels que la rotation des chevilles et la flexion des jambes peuvent aider à stimuler le flux sanguin vers le haut du corps et augmenter la résistance à la gravité orthostatique. Il est également important de connaitre les limites de son corps et d’adopter une position adéquate pour éviter les chutes.

5. Quand consulter un professionnel de la santé en cas d’étourdissements posturaux ?

Il est important de consulter un professionnel de la santé si vous ressentez des étourdissements posturaux récurrents ou si vous avez des symptômes associés tels que : des maux de tête, des douleurs thoraciques ou des palpitations. En effet, ces symptômes peuvent être les signes de troubles de la circulation sanguine ou de maladies cardiaques sous-jacentes qui nécessitent un traitement médical immédiat.

Conclusion

La sensation d’étourdissement après s’être levé rapidement peut être handicapante, mais elle est souvent due à une réponse physiologique normale de l’organisme à la gravité. Afin de prévenir les étourdissements posturaux, il est important de comprendre les causes et d’adopter les techniques appropriées pour se lever en douceur. Si les symptômes persistent ou sont accompagnés d’autres symptômes, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic précis et un traitement adéquat.